阜新新聞網

 找回密碼
 立即注冊
搜索
熱搜: 阜新新聞
阜新新聞網 首頁 購物·時尚 女人 查看內容

吊帶衫+闊腿褲,這么穿美炸了!!夏天就是要露露露露露肩啊!!!! ...

2019-6-17 09:22| 發布者: 薛維家| 查看: 797| 評論: 0|來自: 搜狐

摘要: 一個不留神,高溫盛夏來了...唯有吊帶可以拯救我......6月的到來,也就意味著真正的夏天真的要來啦~清清涼涼的盛夏怎么能少了每個女生都心心念念的吊帶?肩寬、手臂粗=告別吊帶?Too naive!!“哪胖遮哪里”就是一 ...

一個不留神,高溫盛夏來了...

唯有吊帶可以拯救我......

6月的到來,也就意味著真正的夏天真的要來啦~清清涼涼的盛夏怎么能少了每個女生都心心念念的吊帶?

肩寬、手臂粗=告別吊帶?Too naive!!“哪胖遮哪里”就是一個完完全全的錯誤理論,遮住了反而會給人留想象的空間,會更讓人覺得胖,學會正確的露和遮,才能安全得度過露肉的夏季!!

所以,巨顯瘦的吊帶衫+闊腿褲,跟著范姐了解一下?

吊帶+裸腿褲的百變搭配

如果說T恤是夏天的冰鎮飲料,那么吊帶衫則是戒不掉的炎夏毒藥,各種設計的吊帶,和若隱若現的鎖骨相得益彰,最是側身露出的肩膀,真真的魅惑到極致~

這樣的搭配,總是這么容易讓人沉淪,不是么?

極簡優雅風

闊腿褲向來都是優雅女人的最佳代名單品,顯腿型又能凹氣質,純色的吊帶+米色闊腿褲,化身優雅的都市白領。

白色怕胖?純黑色吊帶衫搭配白色or米色闊腿褲,那是再優雅不過了,搭配細肩帶性感隨性,寬肩帶的吊帶衫則更加顯瘦。

簡約的搭配,卻完美詮釋女人的性感和優雅,大概說的就是這樣子吧~

浪漫田園風

浪漫的田園風,格紋OR各種復古元素,在吊帶+闊腿褲的世界里,玩出了記憶里的夏天味道。

復古色系和棉麻質地吊帶衫,清涼透氣,穿上去柔軟又好看,搭配顯瘦力max的豎條紋闊腿褲,嗯~誰穿誰愛上~

田園的浪漫風總是少不了碎花兒,燙個亞麻色的蛋糕卷吧!是碎花吊帶衫的最完美搭配,搭配短款闊腿褲,“老娘天下第一美”?

吊帶T恤和牛仔闊腿褲!聽起來都是一派青春叛逆少女的氣質~白色和牛仔,是17歲的顏色沒錯了!

牛仔闊腿褲,無論春夏秋冬,都是最百搭最耐看的單品,這個夏天給它配一件白色小吊帶,活力滿滿,是心動的感覺啊~

字母吊帶T+闊腿褲,嗯,周末出游就決定是這一套啦!

厭倦了牛仔闊腿褲,運動風的闊腿褲了解一下~肩帶的別致設計,更有街頭的隨性感~

冰絲材質的吊帶衫~小V領搭配絲巾or項鏈,簡約的單品上衣,足夠心機才能出彩!

種草了這么多吊帶衫+闊腿褲的搭配~可是肩膀真的不好看怎么辦!嗯?小穿一向是最貼心的!所以:

吊帶怎么穿才好看?那就是要一對線條完美的肩膀啦~好看的肩膀從來不需要多瘦,而是像詩詩這樣形態端莊,平直筆挺的肩膀是最好看的。

劉天仙就有點溜肩和圓肩的問題,所以穿一些露肩的衣服就不是很有優勢。(非引戰,兩個小姐姐都是我的心頭愛~)

溜肩、圓肩除了少數的骨骼不端正,我們通常認為是因為斜方肌發達,但其實真正發達的斜方肌是這樣的....普通人是不可能練成這樣的肌肉的。

溜肩更多的是來自于一種現代人的通病—上交叉綜合癥。(內容參考知乎:FitTime即刻運動;侵刪)

而日常中,大家都會有一些不良的姿勢:如長期低頭伏案,含胸駝背,導致胸前下部和頸背后上部肌肉緊張和縮短,背后下部和頸前上部肌肉過弱而被拉長。

強弱肌形成了一種典型的交叉,導致頭部前傾(頸椎的正常生理弧度消失或減少)、含胸(圓肩)、駝背(胸椎曲度增加)、肩胛骨聳起等一系列形體變化,這就是我們常說的上交叉綜合癥。

改善上交叉綜合癥,需要放松過緊的肌肉,加強過弱的肌肉。(內容參考知乎:FitTime即刻運動;侵刪)

1、放松過緊張肌肉

? 胸部拉伸

右手和右前臂抵著門框站立,手肘位置應該比肩部略高一些。收緊腹部,避免弓腰。右腳向前邁一步。慢慢彎曲右腿,拉伸5-10秒,胸肌有輕微刺痛感時,停止動作。

? 肩胛提肌拉伸

抬頭挺胸立腰正坐,轉頭至身體左側45度,收下巴至鎖骨中段,右手后背于體后,左手緩慢觸壓頭頂一側至最大拉伸耐受程度,不要聳肩。保持15S后換至另一側,重復2-3次。牽拉的時間 一般為 30-60秒。

? 上斜方肌拉伸

坐姿,左手伸向身后抓住椅子邊緣,小心地將頭部靠向右側,并微微轉向左側,右手扶住頭部,小心的將頭部拉向一側,拉伸5-10秒。

2、加強過弱的肌肉

? 加強菱形肌

? 深層頸屈肌激活

? 加強肩袖肌群

YTWL是一個很好的鍛煉肩袖肌群的動作, 也可以用來當做肩部訓練前的熱身。動作重點在于:以「肩胛骨」先動,再來帶動手臂,而不是以手臂來帶動肩胛骨。

? Y→T

? T→W

? W→L

吊帶+闊腿褲這么美!

溜肩、圓肩并都不是天生的,

每個人都可以擁有美美的天鵝肩~






版權和免責聲明:   

1.阜新新聞網擁有網上發布版權,任何單位及個人不得轉載、摘編或以其它方式使用上述作品。已經授權使用作品的,應在授權范圍內使用,并注明“來源:阜新新聞網”。

  

2.凡本網注明“來源:XXX(非阜新新聞網版權所有)”的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如其他媒體、網站或個人從本網下載使用,必須保留本網注明的“稿件來源”,并自負版權等法律責任。如擅自篡改為“稿件來源:阜新新聞網”,阜新新聞網將依法追究責任。


鮮花

握手

雷人

路過

雞蛋

Archiver|手機版|友情鏈接|

Copyright © 20131 版權所有:阜新新聞網     All Rights Re.

回頂部 大赢家篮球比分