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孩子長個前的三個信號,爸媽一定要讀懂,別白白錯過

2019-6-13 07:03| 發布者: 程雁| 查看: 339| 評論: 0|來自: 搜狐網

摘要: 孩子長個前的三個信號,爸媽一定要讀懂,別白白錯過。夜里吵著腿疼有個寶媽說,孩子四歲了,這一段晚上睡覺經常會哭醒,總是喊腿疼,可問孩子哪里疼,他也說不清,白天也沒有什么異常,該玩玩該吃吃,連著好幾天都是 ...

孩子長個前的三個信號,爸媽一定要讀懂,別白白錯過。

夜里吵著腿疼

有個寶媽說,孩子四歲了,這一段晚上睡覺經常會哭醒,總是喊腿疼,可問孩子哪里疼,他也說不清,白天也沒有什么異常,該玩玩該吃吃,連著好幾天都是這樣。她心里實在不放心,就帶著孩子去醫院檢查,結果一番檢查下來,醫生回復了她三個字,生長痛,說這是孩子長個的正常現象,不必太擔心。

孩子在3-12歲期間,長得太快,容易發生生長痛的現象,特別是白天活動量比較大,晚上睡覺就容易出現疼痛感。這種疼痛,從外表看不出異常,一般是膝蓋,小腿的肌肉疼,多發生在夜間。值得注意的是,有些疾病也可能會讓孩子出現這種情況。如果孩子疼的時間較長,家長應該及時帶孩子檢查。

孩子出現生長痛的時候,不必太擔心,可以用熱毛巾敷一下,也可以給孩子揉揉按按腿,都可以幫助緩解。在這段時間,家長要避免孩子劇烈運動的同時也要注意加強營養。

白天飯量增大

細心的媽媽養孩子的時候就會發現,一般孩子平時不會嚷著餓,有時候還得追著喂才吃。可是到了一定的時期,孩子飯量突然就增大了,經常吃不飽,還會自己主動找吃的。

這時候就說明孩子身體生長開始加快了,媽媽要注意及時調整孩子的飲食,多讓孩子喝奶,補充營養,注意食物搭配,營養均衡,注意不要讓孩子吃零食。

孩子吃零食吃飽了,吃飯就吃得少,零食里的營養不能滿足孩子的生長需要,所以吃零食會影響孩子長高。

愛睡懶覺

我們都知道,嬰兒時期的寶寶生長發育迅速,所以他們常常一天要睡14個小時以上。孩子開始長個的時候,同樣需要消耗大量的能量,就會感覺疲憊,需要通過睡眠來恢復。同時,深度睡眠有助于分泌更多的生長激素,也會促進長高。所以,在孩子長個的時期,不要叫醒貪睡的孩子,睡得好才能長得高。






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