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下級分類: 美食| 旅游| 玩樂
無量山櫻花谷:茶園泛綠 櫻花似霞

無量山櫻花谷:茶園泛綠 櫻花似霞

近日,位于云南省南澗彝族自治縣的無量山櫻花谷迎來最佳觀賞期,如云似霞的櫻花與碧綠如染的茶園交織在一起,構成了一道亮麗的風景。

分類: 2019-12-13 08:59

家常菜:鯪魚滑清蒸雞的做法

  清蒸雞做法簡單但難以出彩,其中除了雞的品質和調味的方法之外,蒸爐是經常被忽略的,火力足夠能令口感更佳。  材料:光雞半只,鯪魚滑、臘肉、鹽、糖、米酒、生粉、麻油、花生油、芫荽梗各適量。  做法:光 ...

分類: 2019-12-13 08:52

吃雜糧多喝水

  “吃雜糧緩解便秘”的說法深入人心,然而,很多人親身實踐后卻發現便秘更嚴重了,原因之一可能是水攝入不足。  雜糧富含膳食纖維,可以促進腸道蠕動,但需要靠水分的幫助。膳食纖維有很強的吸水性,可明顯增加 ...

分類: 2019-12-13 08:52

餐桌上的“三高菜”

  如今,“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)對健康的危害人人皆知,然而,鮮為人知的是,我們餐桌上有一類家常菜也是“三高患者”,因為它們高油、高糖、高鹽,經常吃與“三高”的高發有一定關系。  糖醋里脊等 ...

分類: 2019-12-13 08:51

家常菜:香菇馬蹄汆雞柳的做法

 食材: 雞胸肉100克,鮮香菇5朵,馬蹄80克,芹菜20克,生粉、料酒、胡椒粉、鹽適量。  做法:1.雞胸肉洗凈切薄片,加入適量生粉混勻;2.鮮香菇洗凈,泡水5分鐘;3.馬蹄洗凈去皮后切薄片,香芹洗凈切碎備用;4.水 ...

分類: 2019-12-13 08:50

寒冬,不要錯過五種海鮮

  提到冬天的應季食物,很多人會想到白菜、蘿卜,然而,上海海洋大學食品學院水產品加工及貯藏工程系主任、教授陳舜勝提醒大家,寒冬也不要錯過以下五種海鮮。  帶魚。冬季,帶魚會洄游至東海越冬。這時,產卵完 ...

分類: 2019-12-13 08:50

服六種藥,需大量喝水

  服用膠囊或片劑類藥物時,適量喝水可加速藥物在胃內的溶解速度,從而提高藥物療效,還有利于加快毒素排出體外。其中有六類藥物,服用后要比其他藥物更需要大量喝水。  1.退燒藥。對乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮 ...

分類: 2019-12-13 08:49

虛不受補,調調脾胃

受納運化(即大家常說的“吸收”)能力在養生中扮演著重要角色。外來營養物質要被身體吸收,必須經過脾胃這道關口:脾胃強壯,營養物質會被輸送到各臟腑,濡養全身;脾胃運化差,無論吃得多好,補得再多,身體也未必 ...

分類: 2019-12-13 08:48
南瓜和子都能降壓

南瓜和子都能降壓

  美國心臟協會2019高血壓科學年會上公布的一項新研究發現,日常飲食中增加南瓜和南瓜子,有助降低血壓水平。  美國塔斯基吉大學生物醫學研究員索韋托·托馬斯博士及其研究小組利用大鼠對南瓜果肉和南瓜子的健康 ...

分類: 2019-12-13 08:46
冬迎小天鵝

冬迎小天鵝

  12月11日,小天鵝在江西撫河南昌縣三江鎮段棲息。近日,江西撫河南昌縣三江鎮段水域迎來大批越冬小天鵝棲息覓食。每年冬季,大批候鳥會遷徙至江西鄱陽湖流域越冬,鄱陽湖水源供給地之一的撫河也是不少候鳥覓食棲 ...

分類: 2019-12-13 08:46
浙江安昌古鎮:水鄉風情延千年

浙江安昌古鎮:水鄉風情延千年

  浙江省紹興市柯橋區的安昌古鎮是一個具有千年歷史的江南傳統水鄉古鎮,素有“碧水貫街千萬居,彩虹跨河十七橋”的美譽。紹興千百年來的民俗風情在古鎮大都得到保存延續,濃濃的水鄉特色和民俗風情讓中外游客流連 ...

分類: 2019-12-13 08:01
蘑菇提取物有望對抗抑郁

蘑菇提取物有望對抗抑郁

  不久前,美國食品和藥品管理局(FDA)再次授予蘑菇提取物裸蓋菇素以突破性療法認定,批準其用于治療抑郁癥患者。早在2018年底,FDA就曾授予該提取物以突破性療法的資格,這次是為了研究裸蓋菇素在治療重度抑郁癥 ...

分類: 2019-12-12 09:47
水果由脆變面,咋回事

水果由脆變面,咋回事

  北京讀者張女士問:我發現,買回家的水果剛開始還是脆脆的,放一段時間后,有些口感會變面。我很好奇,這個過程中發生了什么變化?對水果的營養有影響嗎?  中國科學院植物研究所植物學博士史軍答:儲存過程中 ...

分類: 2019-12-12 09:45

北京:26條舉措推進文化和旅游深度融合發展

為了將北京文化和旅游的資源優勢轉化為發展優勢、滿足市民和游客對美好生活的新期待,北京市文化改革和發展領導小組辦公室日前印發的《關于推進北京市文化和旅游融合發展的意見》(以下簡稱意見)提出26條舉措,從資 ...

分類: 2019-12-12 09:38
貴州草海迎來大批越冬候鳥

貴州草海迎來大批越冬候鳥

  12月11日在貴州草海保護區拍攝的越冬的斑頭雁和赤麻鴨。  近日,大批候鳥陸續飛抵貴州草海國家級自然保護區越冬。草海管理委員會12月11日監測數據顯示,目前已有黑頸鶴1500余只、灰鶴560余只、斑頭雁2400余只 ...

分類: 2019-12-12 09:12

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